Tecniche per smettere di fumare
E' uno dei metodi per smettere di fumare su cui va spesa qualche parola per fare un po' di chiarezza su tre aspetti principali:
Cosa è e come funziona;
Da chi può essere praticata;
Qual è la sua reale efficacia come terapia per smettere di fumare.
Cosa è e come funziona
L'ipno... Continua a leggere
Sono del tutto simili alle comuni gomme da masticare, sono fatte di una resina a base di nicotina in concentrazioni variabili da 2 mg o 4 mg; quelle da 4 mg sono indicate per i fumatori con una forte dipendenza, quelle da 2 mg vanno bene per i fumatori con una dipendenza moderata. Il loro sapore non... Continua a leggere
Lo spray nasale è simile a quelli utilizzati per decongestionare il naso in caso di raffreddori, agisce liberando nicotina che viene assorbita attraverso la mucosa nasale.Vantaggi e svantaggiIl vantaggio principale dello spray nasale è la rapidità con la quale fa effetto perché rilascia nicotina ch... Continua a leggere
I cerotti transdermici alla nicotina sfruttano la
proprietà di questa sostanza di penetrare attraverso la pelle e
raggiungere in sistema nervoso calmando il desiderio di fumare. Mentre
col fumo di sigaretta la nicotina viene liberata immediatamente ma la
sua concentrazione nel sangue scende ... Continua a leggere
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- I metodi descritti funzionano con tutti i tipi di fumatori, da quello accanito a quello occasionale.
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